W najbliższą niedzielę zapraszamy na celebrowanie pełni Księżyca wspólną praktyką Sekwencji Księżycowej
przeznaczonej dla każdego.
Idealnie jest wykonywać ją podczas nowiu, kiedy odczuwamy spadek energii oraz podczas pełni,
gdy z kolei jesteśmy nadmiernie pobudzeni.
Sekwencja Księżycowa ma podstawy w klasycznej Ashtanga Jodze, tu również praktykujemy w rytm oddechu ujjayi oraz stosujemy bandhy, natomiast asany wchodzące w skład Sekwencji Księżycowej są znacznie łagodniejsze a przejścia pomiędzy asanami wykonujemy na leżąco.

Udział w zajęciach w ramach karnetu Domu Kultury Jogi, karty Benefit MultiSport Plus lub wejścia jednorazowego w cenie 30zł.